La biología de la emoción
El enfoque tradicional nos enseña a silenciar los síntomas. Pero la realidad biológica es distinta: el síntoma físico, mental o emocional que tu cuerpo expresa es simplemente su respuesta a un desequilibrio.
Todo comienza con un impacto. Un evento fuerte, inesperado o doloroso, vivido en soledad y procesado de una manera única por ti. Si el impacto emocional supera tu capacidad de gestión en ese momento, el cerebro deriva el estrés al cuerpo para garantizar tu supervivencia.
"El cuerpo no enferma porque sí; reacciona con un programa biológico para gestionar un estrés emocional que la mente consciente no pudo resolver."
